1: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:29:06.45 ID:Sdpvh6Z/d
玄関から運び入れるだけでめちゃくちゃ時間かかった
こんなの使うのゴリラだけやろ
ワイは細マッチョでええ言うたのに騙された

<p style="color:gray;text-align:right;">引用元: <a href="https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1708327746/" target="_blank">・【悲報】ワイ筋トレ初心者、なんGで騙されてダンベル60kgセットを購入し死亡 </a></p>
2: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:30:11.35 ID:+F8njTh20
すぐ足りんくなるよ

>>2
部屋に運ぶだけで腰いきかけた

>>6
怪我だけは気をつけてね

3: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:30:11.51 ID:S3UHiJQPd
ダンベル60kgは確かにいらんな笑
30kgで行けたと思う

4: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:30:31.28 ID:40ZPcJQ4a
ちゃんと可変式買ったか？

>>4
可変じゃなかったらマジのガイジだろ

>>4
可変や
クルクル回してプレートつけかけられるやつ

5: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:30:57.67 ID:1kZmXiPy0
６０キロやと背中鍛え出したら使うな

7: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:32:01.82 ID:Huzyu3Rn0
おかしいと思わなかったのかww

11: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:33:34.98 ID:MnZmbNxAa
40キロのでも使い切れないのに

12: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:33:50.72 ID:eqQ4C1UU0
20キロでも体壊れるのに60キロとかよーやるわ

13: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:33:51.77 ID:RhPQV3Ln0
60とかベンチプレス初心者の限界重量やろ
なのにバーベルの60とか草やわ

14: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:33:59.35 ID:a3dDP90P0
脚でもダンベルは60使わんし、胸なら上級者やし
背中で使うって言ってます無理やな

15: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:34:16.23 ID:6z4Rh0py0
大丈夫だって
箱ごと持ってくるのが大変なだけ
細マッチョなれるよ

16: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:34:30.05 ID:a1TGLS3a0
初心者なら15kg×2のセットからでええやろ

17: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:35:04.62 ID:SUjb3h630
重さ変えれるやつやろ？
まあ別にええやん

18: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:35:28.41 ID:6z4Rh0py0
可変で最大30kgのの2つやろ？

>>18
そうや

>>22
なんだ
じゃあ細マッチョ用じゃん

>>22
じゃあそれでええんや
最小の所からじっくり部位毎に鍛えれば半年で細マッチョやで

19: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:36:46.18 ID:K0KBsuYh0
家でそんな筋トレ頑張るのすごいよ

20: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:37:10.74 ID:wSxi+hLw0
ワイ20kgですら5回で筋肉ピチャピチャになるわ
60kgって絶対スレ内でオークション始まったやろ

21: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:37:23.82 ID:O31QBufR0
まあ十分ちゃう？
ダンベルプレス60kgだと細マッチョの域超えそうだけどな

>>21
1repできただけでもかなりマッチョやで
60kgでセット組んでたらゴリラ超えてパワーリフターに近くなる

23: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:37:51.82 ID:GyN7ruj10
大谷でもその重さでやらんやろ

24: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:38:20.20 ID:CeNE4Ykg0
3kgのうちにあるけど無理だわ
あがらん

26: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:39:17.05 ID:EEduqh730
大谷は45kgを２つだっけ

>>26
やっぱ大谷すごいな

>>26
アメリカのワイの好きなpattyちゃんも45キロ×2でRDLやりよるからめちゃくちゃもう好き❤❤❤
https://youtube.com/shorts/F8aIKZzOt3s?si=HyovAOfu100V620H

28: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:39:53.39 ID:US19FMiq0
ヒョロガリワイは3kgのカラーダンベルから始めたわ
宅トレならこれで十分

29: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:40:09.25 ID:xiEHcOck0
ダンベルベンチプレス片手30kg×100回でちょうどベンチプレス100kgいけるかいけんかぐらいやから細マッチョならそれでちょうどええぞ

>>29
100回は草

>>29
こういうやつに騙されて購入したわけやな

>>29
回数増やしてもベンチ100キロ片手でできるよなるわけないやん

>>41
何いってんだコイツ

>>29
30kgなら16回か17回で100kgいけるぞ

>>29
ほえーワイがその手前くらいやが
ジム行ったことないから意味がわからん

31: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:40:15.15 ID:qNg6nvCi0
45両手に持って歩いてたな

32: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:41:00.99 ID:iotP1W2V0
30㎏×2なら普通やぞ
20×2はすぐにもの足りんくなるからそれで正解や

33: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:41:17.66 ID:40ZPcJQ4a
ワンローだけ重量足りないからロングシャフト買おうか迷ってる
可変式ダンベルにガムテープでプレート張り付ける作業にうんざりする

34: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:41:57.69 ID:f6vMjUGp0
物事には段階があるやろ

35: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:43:08.00 ID:WZGnw+k00
計20kgで2年やって最近10kg買い足した

36: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:43:10.68 ID:MdrzIRMH0
30kg2個なら無難なチョイス
いやベストチョイス

37: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:43:55.86 ID:39Ac4VF30
筋トレ2年目なんやがSNSで筋肉載せるのなんかキモいし、陰キャだから見せる女もいないんやがワイは何のために筋トレしてるんだろうか
温泉行っても男しかおらんしなあ

>>37
風俗に行ったら褒めちぎってくれるやろ

>>37
ホモにはかなりウケいいで
ホモ相手でヤッたら年齢次第では結構金もらえるで
特にホモはノンケが好きや

>>37
ワイに見せて❤❤❤

39: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:44:35.72 ID:G+Mj2Csl0
ワイも最近筋トレ始めたんやがインターバルって何分が良いんだ？
６０秒と１分じゃ変わらない気がするわ

>>39
は？

>>39
🤔

>>39
お前はまず脳トレからや

42: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:45:15.75 ID:qYKqs4iI0
5キロの重りでも片手で10回持ち上げるの辛いわ
30キロ余裕ってどんな腕やねん

>>42
そらもう豚さんみたいな腕よ

>>42
二頭筋全く成長しないわ
毎回チーティングするまで追い込んで三日間くらい肘の内側痛くなって終わり
7.5kg10回から全く伸びない

>>60
二頭はバーベルカールとインクラインカールやってりゃ十分や

44: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:45:33.59 ID:9GzDSbtF0
可変なら別にええやろ
ダンベルプレスやと30じゃもの足りんで

46: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:46:02.65 ID:P7lT8KXe0
ダンベル６０は草

47: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:46:10.43 ID:Pw4oT7C60
家トレなら普通に10キロ×2でいいよ

49: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:46:24.56 ID:a1TGLS3a0
山本義徳先生が初心者は片方8kg程度でフォーム固めから始めたほうがいいって言ってた

50: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:46:49.95 ID:fGZghs1nr
ワイは筋トレ始めたときはジッジの家から10ｋｇのダンベルもらったんやけどおもすぎて運ぶのですら死ぬくらい重かった
でも今じゃデッド145ｋｇあげれるし、筋トレってそう考えるとクソガリにとってが基本的にはまじで役に立つと思う

51: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:46:51.04 ID:NsP+3ajD0
ダンベル買うとさ
アジャスタブルベンチ？欲しくなるよな

52: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:46:56.35 ID:0w+HG5xR0
なんGって8割は筋トレエアプよな
いつの間にかオークション会場なってみんなイライラし始める

55: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:47:31.07 ID:1Tw0OQ670
ダンベルでデッドリフトやれるじゃんと思ったけどデッドリフトやるには６０は軽すぎるな

56: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:47:47.07 ID:fGZghs1nr
筋トレって役に立たんとか言われるけど筋トレしてると格闘技でスパーするときに体格良くて嫌がられるんよな
やっぱ体重と筋力は役に立つわ

>>56
役立たん言われてるのは何のスポーツも格闘技もやってない人やで

57: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:48:11.15 ID:R81LKhnq0
このバカはどうでもいいけど配達の人かわいそう

58: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:48:29.43 ID:mCfMt7HMd
可変式の30kg×2やったら安牌中の安牌やんけ

59: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:48:49.98 ID:eDyEPfCQd
ワイなんて5kgしか持ってないぞ
それでも彼女はおる

61: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:49:22.47 ID:0w+HG5xR0
145キロとか自慢もええけど体見せてくれ

63: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:49:44.00 ID:Cy/UhsUH0
tfcc損傷やったことあるやついる？
あれなおんの？

>>63
全治半年したわ

64: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:50:20.40 ID:O31QBufR0
ダンベルプレスにはオーバーだけど、スクワットとデッドするなら必要やと思うんやが

65: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:50:21.36 ID:24JbJ3W00
5キロくらいのダンベル欲しいけどキモガリ過ぎて笑われそうで買いに行けない😢
どこで買えばええんや

>>65
アマゾンや楽天でええやん

66: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:50:22.22 ID:eDyEPfCQd
5キロのダンベルとアブローラーしかないけど彼女おるぞ

>>66
女が好きなのってそれくらいだからな

67: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:50:25.41 ID:yP0MSOBvd
30*2ならすぐ足りんなるよ

ワイ40*2買った当初はこんなに要らんな…と思ってたけどデッドリフトとかローイングとかすぐ重量足りんなる

68: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:50:41.99 ID:UAC4xU+g0
続けてれば30kg×2買ってよかったってなるぞ
20kg×2だとすぐ足りなくなってプレート買い足す羽目になるから

70: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:51:06.01 ID:z8PP2OSS0
まだマシやんワイ40kgセットを買って死亡
埃被ってる模様、結局ジム通ってる家トレはモチベがね🥺

>>70
マジで危機感持ったほうがいいよ

71: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:51:51.89 ID:+Hev/T/p0
ワイは10×2で十分や

72: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:51:57.65 ID:/+uJnZCv0
20×20やが全然足らん連結する棒にケトルベルぶら下げてやっとるわ

76: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:52:11.26 ID:6X36N4v80
馬鹿やねだからワイは自重トレーニングをすすめている
ワイは経験者だから分かるけどダンベルって廃棄処分もかなり大変なんよ
ゴミ回収でダンベル拒否している自治体も多いからね

>>76
市のクリーンセンターも駄目なの？🥺

>>76
ダンベルは普通にメルカリで売れるぞ

>>76
ワオも自重しかやってないわ
腕立てスクワットは重り背負ってる

>>76
フリマでもジモティでも売れるぞ

79: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:52:22.17 ID:dZBYgoFF0
あれ信じる奴いるんだな
アドバイスって心から相手の立場に立つことだから自分の人生や感情に調和が取れてない人には無理よね
他人に軽い重量を勧めることは非力で情けない人間のやることだと錯覚でもしているのだろうか

85: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:53:43.73 ID:OBW+RDS0M
一番不憫なのは宅配のにーちゃんやろ

86: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:54:09.38 ID:1KQWooR30
ダンベルはリサイクルショップで買え

87: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:54:12.27 ID:a2vUIlJJ0
いまどき自重ガイジに釣られるやつおるんやな

88: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:54:19.10 ID:017XbD+S0
なんJは虚言癖しか居ないのに信用する奴が悪いわ

89: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:54:29.40 ID:VxiwgN2/0
まあ60あってもいいやろ
ワイはリュックに入れてスクワットとか懸垂しとるで

>>89
懸垂は草

>>89
耐えれるリュック凄いな
荷重ベルト買いなよ

>>95
買うつもりやってんけど試しにリュックに入れて背負ったらクッソやりやすかったんや
股下に垂らすより割と便利やで

>>102
まあリュックが耐えれるならええんちゃうか
ワイも一時期リュックにウェイト入れてやってたけどぶっ壊れたわ

>>102
わかる
ディッピングベルトは家トレの懸垂台だと使いにくいわ
ワイはそれでも使ってるけど

>>89
60キロ背負って懸垂とか室伏広治か？

91: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:54:49.89 ID:3f5p4Hoi0
ホモの好きなゴリマッチョになりそう

93: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:54:59.87 ID:VcE2GnWnr
ほんまにオークションみたいになっとるな
30キロ余裕ならその腕でも体でも見せてみろよ

94: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:55:11.73 ID:f6vMjUGp0
逆に考えろ、高いの買ったから諦めて筋トレや

96: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:55:38.28 ID:m5dR9HMU0
続けるならええやろ続かないならダンベル買うこと自体がアホ

98: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:56:09.56 ID:Pw4oT7C60
弁当箱とかいうやつもうスレ立ててないの？

>>98
去年立ててたぞ

99: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:56:11.47 ID:yP0MSOBvd
というか30kgでトレーニングしても最高到達点は細マッチョなんよ
ゴリマッチョって想像してるよりかなりハードル高い

>>99
まったくだ

>>99
30キロでダンベルカールならやばいけどプレスなら初心者でもいけそうやしな

101: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:56:37.05 ID:a1TGLS3a0
懸垂とか自重でも十分きついのに重りつけてやるやつ凄いわ

>>101
マッスアップには加重トレしたほうが早いからな
目標はそこやから懸垂は過程や
マッスルアップできるようになってみろ飛ぶぞ

104: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:57:01.21 ID:4Cskm99P0
おいおい懸垂バカにするやつおるんか？w神種目やん

106: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:57:21.29 ID:gFdO3AncM
15か20でよかったやろ...

109: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:57:56.75 ID:a1TGLS3a0
ディップスチンニングとかいうかっこいい上半身にしてくれる神種目

111: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:58:04.57 ID:NsP+3ajD0
懸垂は10回出来たら荷重するのがええわ

>>111
懸垂って元々の体重で難度差ありすぎんか

114: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:59:08.89 ID:7o3YDk+n0
10kgのケトルベルだけあるんやがこれで何したらええんや

116: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 16:59:35.95 ID:iLYfE7ZL0
ワイは自宅の時はリュックに重り入れてプランクしてたけどジムでプレート背負ってやってるわ時どき

118: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 17:00:17.64 ID:2NG1RhRhM
このレベルのゴリラでも60キツいで
https://youtu.be/CPG3gJoDGaA?si=gz_BYT74CEZiOLC1

120: それでも動く名無し 2024/02/19(月) 17:00:43.44 ID:iLYfE7ZL0
なあきいてやワイ先週ずっと風邪で寝込んでてジムいけへんで心の中で泣いてたんや
今日やっと体調が良くなったからジム再開して
めちゃくちゃ嬉しかった
まだ病み上がりやからあまり追い込まなかったけど

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