1: Egg ★ 2023/11/27(月) 07:04:54.25 ID:jw4ZB0ga9
巨人の阿部慎之助監督(44)がヤングGたちへ自らの日課をもとに〝限界突破法〟を説いた。

 限界のその先へ――。今月上旬まで行われていた宮崎秋季キャンプでは参加した選手たちに「クッタクタ」になるまで自分を追い込むよう指示した。その言葉通り、選手たちは早朝から日が暮れるまで猛練習に励み、ユニホームを泥だらけにしていた。

 そんな様子を見た指揮官も「みんなクッタクタになったんじゃないかなって日もあったけど…。リカバリーもして、翌日しっかり元気に練習しているのも見ていたので、すごく良かった」と終始満足げだった。

 日々奮闘していたのは選手たちだけではない。実技指導を行う体力を養うため自らにも厳しいトレーニングを課している阿部監督は、秋季キャンプ中も日課のランニングを早朝に欠かさず敢行。人知れず最長10キロもの距離を黙々と走り込んだ。

 もちろんキャンプが終了した今もランニングは継続中。監督業の激務を担うことになりながら、ハードなルーティンワークも日々こなすのはさすがにキツイはずだが…。そんな素朴な疑問をぶつけてみると、阿部監督は「苦でしょ! 苦だよ」と即答。それでも「習慣になっちゃったから。むしろ走らないと気持ち悪いしな。走りだしたら大丈夫。走り終わった後にシャワーを浴びたら『ぐてん』となる」と述べ、走ることが「日常の一部となっている」と明かした。

 そして「好きに飲んで食べても(走りたいから)やる」とも口にする。だからこそランニングを習慣化させている自身の考えをベースに成長途上の若手選手たちに対しても「走ることの大切さ」を強く訴える。日々のランニングは限界を超える能力を引き出す可能性にもつながるからだ。

 現役時代は走ることが「苦行だった」という指揮官も、今では「この立場じゃなかったら、ホノルルマラソンあたりにも出てみたいけどな」と鼻息を荒らげる〝ランナー〟になった。未来のジャイアンツを支えるであろう若手選手たちにも阿部監督に負けじと〝限界突破〟が期待される。

11/27(月) 5:16 東スポ
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-284034.html

写真 no title

<p style="color:gray;text-align:right;">引用元: <a href="https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1701036294/" target="_blank">・【プロ野球】【巨人】阿部監督は〝早朝ランニング〟継続 ヤングGに訴える「走ることの大切さ」 [Egg★]</a></p>
2: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:05:36.84 ID:tZkLz3s50
老がい

3: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:06:05.62 ID:5sJjevQR0
デブが走るとひざ壊すだろ

4: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:06:53.67 ID:yh2AumML0
この時代にこんな練習させるプロがいるのがビビるw

5: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:06:57.16 ID:0HQBIMHd0
ランニングは無駄だと結論出てるだろ

6: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:07:35.29 ID:CcdI1fs/0
自己万

7: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:09:13.50 ID:lV1YpdTc0
うっせーよデブ
とか言われてそう

8: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:09:36.56 ID:mjRSCndL0
現役時代はデブの不倫野郎だったじゃん

9: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:10:02.10 ID:2D/QHSBg0
サカ豚もたまに走った方がいいぞ
汗かかないと変な体臭してくるぞ

10: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:12:44.27 ID:v3ZXsElF0
デブ「走ることの大切さ」 ←走ってデブw膝への負担大きそうwしょせんやってる感だけw

これがやきゅう脳、つまり馬鹿w

12: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:13:48.27 ID:qs9D4JaM0
毎朝10キロ走ってた?
あの腹で?

13: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:14:54.78 ID:k6U5xqsL0
ランニングを全否定はしないけど、向き不向きがある
全選手に押し付けるのは「昭和のトレーニング」だよ

14: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:17:08.44 ID:1hG8kijH0
好きに飲んで食べても(走りたいから)やる
って()の中おかしくね?

15: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:17:19.90 ID:Ivymejik0
こんなことをわざわざ載せる新聞社のセンスよ

16: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:17:24.17 ID:v3ZXsElF0
いやウェートやれよ
ランニングとか全く意味無いし

これがやっきゅう脳か

というかお前デブやん
本当に走ってんのかよデブのくせに

17: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:19:56.94 ID:hYYxy8b00
早速桑田と対立か?

>>17
桑田のほうが考え方今の若い子に合ってそう

19: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:21:31.65 ID:hkC4+SlM0
弱男どもの脊髄反射には笑える

20: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:21:59.27 ID:jLJ3zwBu0
自分の成功体験を押し付けるダメな指導者の鏡みたいな奴だな

21: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:22:13.61 ID:zDceIxOR0
ランニングが無駄とかアホかよ

22: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:23:00.38 ID:v3ZXsElF0
デブがランニングとか言ってもお前デブやん

23: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:24:09.24 ID:eUiX3dio0
本人が継続して走ってるってだけなのにお前らまともに文章も読めないの?

26: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:28:33.83 ID:gL4O8WgX0
今はだいぶ痩せとるでw

27: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:30:57.95 ID:fbvxKzjb0
ヤングなG「あ、そ」

28: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:31:28.58 ID:NfCNus6/0
「走ること」が大切なの?走るとどういう効果があるの?

>>28
ただ闇雲に走るだけでは意味ないんだよね
ただでさえ動かない競技なんだからいきなり走ることでの靭帯損傷を防ぐためと敏捷性を上げるランニングと持久力を上げるランニングはやり方が違うのに

29: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:31:47.39 ID:NmmBtr0S0
そして「好きに飲んで食べても(走りたいから)やる」とも口にする。

www

>>29
食べたい飲みたいから走るw

30: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:32:06.96 ID:jQL/UqfW0
試合中は動かないからね

31: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:34:03.71 ID:Z8JRAkA+0
毎日10キロ?!大袈裟だろ阿部。体は嘘つかんぞ

32: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:35:18.64 ID:TdC+Adg80
野球選手は慢性的な運動不足だから走ったほうがいいと思う

34: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:36:20.82 ID:k0B7HfaE0
こういう基礎トレーニングをちゃんと出来る選手は他の練習もちゃんと取り組むだろうしね

35: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:36:21.91 ID:B48YEz+z0
野球の消費カロリーはピッチャー以外はないな
走らないと不健康にはなる

>>35
キャッチャーとか草野球でも体重減るぞ
真面目にやってたらショートやセカンドもキツい

>>35
ぶっちゃけレギュラーならキャッチャーやぞ
カバーとか常に行かんとあかんし

36: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:36:46.61 ID:1kqueA+50
アーリーワーク呼びを速攻廃止したのは好感もてるw
デーブ嫌いやったんやな デーブはこいつのこと気に入ってたのにw

37: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:37:29.16 ID:gL4O8WgX0
あんなに痩せれるなら現役時代に痩せてたらゆっくり一塁に走ってアウトみたいなことにならんかったはずなんやけど
痩せて打てなくなってもしょうもないしなあ

>>37
痩せたら飛ばせなくなる

38: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:38:07.66 ID:B48YEz+z0
健康のために走ろうって事じゃね?
野球は消費カロリーが少ないからな

41: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:39:15.55 ID:qyABhEZB0
引退してから趣味で走ってるのを現役に押し付けるなよ

42: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:40:22.77 ID:cRVkQ0Qj0
ランニング嫌ならウォーキングでもいいんじゃね

43: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:40:25.26 ID:MuJxmfLz0
マラソンが趣味だから基本毎日10km走ってるけどそうしてると大体みんな体脂肪1桁台になってくるよ

44: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:40:51.17 ID:jFwbueAn0
阿部は現役時に走ったか?あんだけデブったら走れんぞ!

>>44
走って身体作らんとあんなホームランは打てん

45: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:42:35.65 ID:FVCycdAJ0
引退後の行動を現役に当てはめてもな

46: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:42:35.97 ID:cRVkQ0Qj0
新庄もだけど、あの世代は野球選手スリム計画でもしてるのか?

48: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:45:36.59 ID:cRVkQ0Qj0
ダルビッシュは野球で走るのは必要ないって
メジャーリーガーは走ってないんじゃね?
違う身体の鍛え方してるんじゃね?

>>48
過度な長距離は必要ないって言ってるだけ

49: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:46:45.11 ID:+wPoT+m20
ランニングよりダッシュだろ
岡田も新井もキャンプで坂道ダッシュ徹底してる

50: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:47:10.72 ID:PN+SKMHx0
記事読む限り選手に走れなんて言ってない

51: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:47:54.76 ID:2F/L7YY/0
昭和式

52: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:48:48.03 ID:FVCycdAJ0
走るは走るでもダッシュだな
何故ランニング

53: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:50:16.56 ID:hlGa2WR00
踵に衝撃を与えると骨が丈夫になるという研究結果があったりする

54: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:50:27.03 ID:Bhl+iMNq0
笠原がYouTubeで阿部の思い出を何か言ってたな

55: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:50:40.31 ID:7Ii0cqnm0
野球に必要なのは短距離じゃないのか

57: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:54:14.10 ID:yh3zOaWE0
やり方が昭和

58: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:54:57.95 ID:rZfShcgd0
阿部が選手に指導する時に体力がいるから阿部自身が走って体力維持してるって話なのに時代遅れとかアホなん?
選手はウエイトやら色々やってるだろ

59: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:55:24.55 ID:rZfShcgd0
頭悪いやつ多すぎ
日本語も理解出来ないのかよ

61: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:56:49.10 ID:P6HiVCeS0
シーズンほぼ毎日のように試合こなすのには
必要なのかもねとは思うかなこういうの
一試合の運動量だけじゃなく
試合して練習して移動してまた試合しての
サイクルについていくには

62: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:57:41.34 ID:GzwNNuU90
走るはアスリートの基本だからな
ここに居るデブも走らなくっていいから歩いた方がいいぞ

63: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:57:44.14 ID:QbV9SB2z0
キャンプ中ぐらいはやってもいいかもね

65: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 07:59:41.42 ID:/SHlK75/0
現役のときデブデブだったオメーがよく言うわw

66: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:00:02.09 ID:99T+F8+20
確かに痩せたな、新庄に影響されたか

67: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:00:07.76 ID:1ZKdaDts0
活性酸素で老けるだけ

68: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:01:12.82 ID:0CD8Gow20
膝にやさしい自転車ではダメなの?

69: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:02:33.60 ID:typ5Y9P+0
それでか、今阿部かなりスリムになったよな

71: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:05:42.09 ID:7c/HnQX/0
待て待て、現役時代デブて監督になったら走って痩せる話ならヤングは走らんでいいてなる

72: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:06:21.07 ID:jX3VM5JV0
1塁まで散歩してた奴は何も言えんな、うなぎ犬w

阿部の併殺シーンはカメラが追っても阿部がまだ画面に現れないレベルの超鈍足w

鈍足な上に怠慢走塁

73: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:06:26.28 ID:LA8rhoN30
選手達にも走る事の重要性を伝えるって言うけど、まさか今走る事が習慣化して良いと思ったからじゃないよね!? もちろん現役時代からそれは習慣化してたんだよね

74: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:06:28.06 ID:Pdl56Dwf0
落合「メジャーリーガーはみんな走り込みしてる」
ダル「メジャーリーガーは走り込みなんかしてないしw」

落合 メジャー未経験、取材にすら行ってない
ダル 現役メジャーリーガー
信じるか信じないかはあなた次第

>>74
ペドロ・マルティネス「走り込みすればウェイトは必要ない」
クレメンスと上原もありえない本数の走り込みしてた

>>74
イチロー「野球選手は四の五言わずに走らなきゃ駄目」

77: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:09:43.62 ID:lhBy8OfD0
早くも始まった恐怖政権

78: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:10:41.11 ID:LHKCfV560
まだ根性論でやってんのかな

79: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:11:05.73 ID:yhtV5SaP0
ランニングは全てのスポーツに通じる基本であり土台だと思っているけどな

80: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:11:32.11 ID:pwKK/c5M0
野球にランニングなんて無意味で時間の無駄

81: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:11:54.05 ID:BM5BlJT40
走ることはまあ分かるけど、阿部の場合は意味も無く罰走やらせてたからあんまり心に響かないんだよな

82: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:12:45.23 ID:Oc6MIpny0
筋肉質で腹出てるメジャーのパワーヒッターが
ランニング重視でやってるとは思えない。

ランニング重視でやったら
マラソン選手みたいに痩せてガリガリになる。
高校球児にそんな体系の選手が多いのは
走り込み偏重のせいだろ。

83: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:13:00.23 ID:1kqueA+50
まあ走った方がケガを防げるのはわかる

84: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:14:19.51 ID:+uwxG17m0
まぁ、阿部が失敗すりゃ次ウツドンだろ?
その頃には親会社も変わって名門復活しとるかもよ

85: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:14:59.17 ID:Oc6MIpny0
脳筋パワハラ野球。

昭和野球で時間が止まって遅れたままの
巨人イメージの象徴。

86: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:15:38.08 ID:zGATyoC40
こいつが二塁に居て誰かのヒットでホーム生還したときクソみたいな走り方してホームベース上でしばらくクマプー座りしててよっこらしょ。。みたいな起き上がり方してて士気が下がる感ハンパなくてファンに見せていい姿じゃなくて大嫌いになった

>>86
パワハラする人って、他人に厳しく
自分にはやたら甘い奴ばっかりだからなあ。
怖くて誰も突っ込めないだけで。

88: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:17:34.32 ID:vmXPGCtW0
あ、ダメダこいつw

89: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:22:13.23 ID:k0B7HfaE0
こういう意識は今年はチーム成績に結びつかなくても2.3年後には結びついてくる予感がする

90: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:22:35.87 ID:k0B7HfaE0
今年じゃない。来年か

91: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:23:17.24 ID:JNv8LnWL0
内野ゴロで全力疾走すらしなかった人に言われても説得力ないな。

92: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:23:39.57 ID:Oc6MIpny0
そんなにランニングが大事だと思うなら
マラソン業界にスカウトを送り込んで
取りまくればいいだろw

マジで馬鹿みたい。

痩せたガリガリのやつばっかりじゃん。

93: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:24:42.01 ID:b5qH3lT50
よく「走るのは無駄」とか「走ったらダメ」とか言うけどそうだろうか?
俺はスポーツ選手が走る分には案外悪くないんじゃないかと思ってる。

94: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:26:02.54 ID:/7tLWXoG0
阿部って、野球人の悪いところを
凝縮させたようなヤツだよな

95: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:26:10.16 ID:b5qH3lT50
一番のメリットは早朝走るために夜遊びを多少でも控えるだろ
オフに毎日、飲み歩いて女遊びしてる奴には毎朝のランニング義務ほど
こたえることはないと思うし。

96: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:29:24.62 ID:kJkZYaRG0
カープの新井監督が坂道ダッシュの大切さを選手に説いたんだが
次の日見に行ったら誰もやってなかったって話好き

98: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:29:55.99 ID:PLkxI4hS0
お前らの大好きな桑田も走れ走れだけどな

99: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:31:06.32 ID:TsgnXQbI0
ガチ勢は古タイヤを引き摺りながら走る

100: 名無しさん@恐縮です 2023/11/27(月) 08:31:28.44 ID:b5qH3lT50
元木は5年間、巨人でコーチしてたけど
今の選手は自分たちの現役時代と比べてありえないほど練習してるって。
だから選手たちの平均レベルが昔よりあがってるんだろ

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