1: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 09:56:58.78 ID:487BNGUZH0808
僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。

ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。

僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。

ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。

大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。ウエイト・トレーニングが自分の体に合った選手もいるでしょう。すべてを否定しているわけではありませんが、少なくとも僕はそう感じています。

no title

https://baseballking.jp/yakyuiku/182191

<p style="color:gray;text-align:right;">引用元: <a href="https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659920218/" target="_blank">・筒香「筋トレしてる奴は頭の回路が鈍くなってる」 </a></p>
2: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 09:57:13.72 ID:487BNGUZH0808
ええんかこれ…

3: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 09:57:56.28 ID:iLRai2Ckd0808
結果残してるならともかくこの惨状じゃなあ

4: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 09:58:27.23 ID:DdFHUWlS00808
その通りじゃね

5: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:00:14.10 ID:DdFHUWlS00808
筋トレしてたら去年の一瞬の確変もなかったかもしれんで

6: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:00:17.44 ID:clzPc10a00808
ちゃんとしたデータがないと

7: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:00:37.32 ID:jbPQOn7Ba0808
意味不明すぎて草

8: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:01:34.13 ID:mKgcXse300808
昭和初期にお帰り

9: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:01:53.13 ID:Q/xBSMoa00808
浅い所で野球舐めてるよな

10: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:01:53.93 ID:487BNGUZH0808
筒香は2016年5月頃に筋トレ止めたんや
その年は二冠王になったけどそれ以降成績加下降しとる

11: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:02:20.95 ID:DdFHUWlS00808
ぶつかったりするのは嫌われてるだけでは😃

12: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:02:47.13 ID:EWaw0ZLY00808
イチローが鼻で笑ってそう

13: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:03:11.58 ID:t7Asl+SId0808
ぶつかってる奴って誰や

14: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:03:27.61 ID:w40rSMWa00808
努力したくないでーす
ってことけ?

16: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:03:41.12 ID:voWLEclC00808
これはワイも思うわ
でも流石にアスリートやってるなら筋トレした方が良いでしょ

17: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:03:41.99 ID:jbPQOn7Ba0808
エビデンスないのにめちゃくちゃなこと言ったらあかんで

18: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:04:13.54 ID:Kwh8t7YsM0808
ダルビッシュもウェイトやめてからの方がキレキレやしな
過剰な筋肉は逆にプレーに負担になるんとちゃうの

22: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:05:46.14 ID:jbPQOn7Ba0808
>>18
過剰な筋肉と筋トレしないことはイコールじゃないぞ

63: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:23:09.33 ID:ezz1pjf500808
>>18
やめたの?

19: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:04:54.62 ID:yqY8Yp2x00808
こじるり「せやせや」

20: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:05:13.91 ID:YBg8UwTOx0808
筋肉が残ってるときに別のトレできたから成績あがっただけやろ
筋肉落ちたらこのザマや

21: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:05:27.66 ID:S/1hXHmX00808
要するに考えなしに筋トレしてたって事か

23: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:07:08.62 ID:At+GwPJr00808
ネッチョに粘着されそう

24: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:07:17.53 ID:AReD4+mF00808
筋トレから逃げたデブの末路

25: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:07:34.01 ID:t7Asl+SId0808
MLB通算打率.197 OPS.630

うーんこの

26: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:07:57.08 ID:bzaUTD6dM0808
2019年って筒香が30本打てなくなってOPSも5年ぶりに0.9切った年なんやけどこいつはどこに手応えを感じてたんや

27: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:08:05.04 ID:Leh/EfUl00808
滅茶苦茶やなこいつ

28: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:08:52.70 ID:AReD4+mF00808
村上は筋トレしとるんか?

29: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:09:10.99 ID:SL56orxZ00808
なんのデータもない思い込みやめろや

30: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:09:27.43 ID:jbPQOn7Ba0808
ウエイトトレーニングすらしなくてアスリートとして成立出来る野球って競技としては異質だよな

32: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:10:35.79 ID:upPvVdQcd0808
いやメジャーで成功できなかったからと言ってno死で筒香の考えを全て否定するのはおかしいでしょ
筋トレしまくってる鈴木もあの惨状やで?
筋トレ否定派のイチローはMLBのレジェンドになったが

38: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:12:59.17 ID:jy4Z0vG500808
>>32
筋トレしまくってるからあの程度で済んでるかもな

40: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:15:34.49 ID:NVfo/BgC00808
>>32
イチローはベンチ裏にセット持ち込んでイニング間とかにやってた筋トレガイ○やぞ
ただやってたのが初動負荷ってだけ

44: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:17:44.05 ID:upPvVdQcd0808
>>40
初動負荷を筋トレ扱いは草
一般的に筋トレ=筋肉を大きくするトレーニングという認識だと思うしワイも筒香もイチローもそういう意味で話してるわけやが
そんなこと言い出したら素振りだってランニングだって筋トレや

52: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:20:13.66 ID:NVfo/BgC00808
>>44
初動負荷はもろ筋トレやろガ○ジか?
筒香ははっきりウェイトって書いてるのに君が曖昧に筋トレとか言い出すから悪いやろ

66: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:24:13.84 ID:upPvVdQcd0808
>>52
初動負荷は簡単にいうと神経と筋肉の協調性を高めてベストなパフォーマンスを引き出そうという目的のものや

80: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:27:26.40 ID:NVfo/BgC00808
>>66
知ってるわぼけ
初動負荷が眉唾気味なのは置いといてメニューやってみれば筋トレだよ
エアプで言葉遊びすんなや

わざわざウェイトとはっきり分けてるのに混同させて突っ込まれたら後出しじゃんけんとかきしょすぎるわ

57: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:20:51.20 ID:TM4ltw4k00808
>>32
イチローて守備込みやからな 打撃だけなら大した事ないし

33: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:10:41.22 ID:KV5HWFei00808
なぜ最高レベルの才能がある大谷があれだけ筋トレやって筒香秋山は何もしないのか

39: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:14:02.57 ID:upPvVdQcd0808
>>33
筋トレできるのも才能や
あれだけ体を大きくしても動ける大谷が異常なだけ
普通のやつがあそこまで大きくなったらマイナスにしかならん
生まれ持った体格によって最適な大きさってものがあるんやで

49: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:19:13.76 ID:DugZe3IA00808
>>39
アスリートがベストの体型維持するためには筋トレ無しじゃ無理やけどな
ヒョロガリアヘ単と言われる大島でもオフはガッツリウエイトやってるで

35: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:11:34.09 ID:LRAkrs4aa0808
山本由伸と仲良いらしいからマネしてるだけやろ
可愛いとこあるやん

36: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:11:58.90 ID:AQ3evXh/00808
頭でっかち感

37: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:12:27.30 ID:kR0/VSWi00808
ちゃんとプレーに生かせる筋肉つけなかったら意味ないってことやろ

41: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:15:51.74 ID:Qu63biUi00808
可愛い顔に騙されないで!

42: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:16:16.77 ID:z1kfps1Dd0808
イチローも筋トレしてないわけではないからな
筋肉を大きくしようとしなくなっただけで

43: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:17:32.07 ID:cwtCdBIO00808
筋トレって言葉が曖昧すぎるよ
プロ選手なんてみんな筋トレしとるけど過度なのはパフォーマンスどっか歪にするって話ちゃうのイチロー言うてたみたいに

45: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:17:45.85 ID:1dT5/CQE00808
イチロー、大谷の名前出てるけど松井ってウェイトガンガンやってたのかな

46: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:17:49.85 ID:J4m5TBU300808
筋トレ反対派のイチローと筒香だけで3000安打打ってるからな

48: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:19:00.55 ID:1dT5/CQE00808
>>46
別にイチローは反対はしてないやろ
自分のバランス崩すほどやってはいけないってだけで

47: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:17:57.22 ID:KQqmA2nD00808
今日は一段とプロテインが上手い。俺の筋肉がエキサイトしてる

51: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:19:38.28 ID:Vzsr0gmVd0808
なお大谷はムキムキの模様

70: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:25:12.10 ID:SxxCbOYwd0808
>>51
あの身長で200㎏のデッドリフトやっとるのすごいわ

53: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:20:24.42 ID:0p/6ucGcM0808
ワイもウエイトトレはするが自分の体に合ったトレーニングを模索するのは大事やと思うで

54: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:20:26.58 ID:Ext5b4dOM0808
>僕は他の選手よりも細いですが

ここ笑うとこ?

55: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:20:28.83 ID:5PmdFxdK00808
でも筋トレせんでもも40本打てた訳やし
NPBレベルなら正しい考えなんやろ

60: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:22:02.53 ID:Ext5b4dOM0808
>>55
40本打った年の前年までは筋トレしてたんやろ
それがキャリアハイってことは、筋トレの恩恵が残ってる期間+他のトレーニングがフィットして、筋肉減って成績落ちてるんちゃうの

61: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:22:26.51 ID:NkMWF6Z00
>>55
打ててない

56: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:20:41.79 ID:Leh/EfUl00808
マジでイチローの初動負荷筋トレって言うの止めろよイチシンは
あんなオカ○のダイエットみたいなやつ

58: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:21:12.22 ID:0OyByGKia0808
筋肉を使いこなせるフレームが必要なんや 悪い見本がメジャーリーガー中島裕之や

59: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:21:46.05 ID:z1kfps1Dd0808
近代野球で筋トレ全くしてないけど活躍してるメジャーリーガーっておるんかな

64: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:23:24.08 ID:xH3fIl6600808
筋トレやめた2016以降規定三割打てなくなったからな
まあ山田も三割打てなくなったし関係ないかもしれんが

65: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:23:44.80 ID:Da0uJhD0r0808
2016だけなのにNPBでは大活躍してましたみたいな扱い

85: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:28:41.80 ID:5PmdFxdK00808
>>65
NPB通算OPS.910は立派やん
日本の4番も務めた訳やし間違いなく大活躍してたやろ

67: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:24:21.24 ID:Ext5b4dOM0808
筋トレでつけた筋肉は、競技用の神経通ってないから、競技用の動きでパワーを発揮するためのトレーニングが必要

筋トレに偏重するとウドの大木になるし、神経系に偏重するとパワー負けする

筋トレと神経系のトレーニングのバランスは人によって違うので正解はない


これだけの話では?

68: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:24:31.44 ID:q9y2Y9Do00808
筒香がヤバいのはデータじゃなくて感想を述べてあたかもそれが普遍的に正しい事のように流布することや
正直おまた以下やろ

69: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:24:35.52 ID:iYah8/8Qa0808
ホームランマシン…

71: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:25:26.76 ID:vspFbkIha0808
こいつ30本以上達成したの2回しかないんやな
ホーム箱庭なのに

72: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:25:30.42 ID:sxdG4MqEa0808
合う合わないは人それぞれだからやってることにとやかく言うつもりはないが
なんかカルトとかにのめり込みそうなタイプよな

73: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:26:09.02 ID:TM4ltw4k00808
イチローを過大評価し過ぎなんだよ 走攻守バランスのええ選手ではあるけど打撃は足で稼いだ物も多く打つだけなら松井以下やし

79: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:27:20.99 ID:upPvVdQcd0808
>>73
でも松井は怪我したじゃん
筒香の言ってる通りじゃん
イチローは怪我せずに長年活躍したわけやが?

92: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:31:13.15 ID:TM4ltw4k00808
>>79
それは最後まで結果残したやつに当てはまるやろ ヤンキース時代含め最後の10年なんてOPS.7超え1度きりだからな
サブメンバーが長い事試合出てたようなもんやぞ

75: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:27:04.47 ID:uUPSGR8sa0808
誰にぶつかられてブチ切れてんやろなこれ

76: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:27:05.74 ID:qIfFIX/f00808
そら筋トレにエネルギー使い果たしたら疲れるやろ
疲れが取れたらまともになるんちゃう
完全にやらなくなったらそもそも体力上限減るやろ

77: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:27:06.34 ID:KV5HWFei00808
初動負荷トレーニングは本読んで体験入会もしてみたけど
ストレッチに近かったわ
インストラクターの人も筋トレと併用していいって言ってたし筋トレとは違う認識でいいと思うけどな

84: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:28:22.72 ID:upPvVdQcd0808
>>77
その通りやで
あれを筋トレとか言ってる奴はアhや

89: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:29:45.59 ID:NVfo/BgC00808
>>84
エアプが何か言ってて草

眉唾なんは置いといて筋量も得れるって主張してくるからな初動負荷の連中

78: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:27:16.56 ID:Ich1L2wk00808
HRそこそこ打ってたやつなら筋トレ控えめでも単打は出るんちゃうの
筒香の成績は筋トレ以前の問題やろ

81: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:28:08.57 ID:11+0yy6Sd0808
筋肉も必要な分を超えれば後はオモリや
本人が要らんと思うならそれでええやろ

82: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:28:12.13 ID:Leh/EfUl00808
イチローなんてバッティングはコツンカサカサがメインなんだからそりゃ筋トレいらんよ

83: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:28:12.16 ID:ml6D2qlSa0808
筋トレしないでNPBトップレベルの選手になってメジャーまでいった才能の塊
メジャー二年目に松井みたいに肉体改造してれば結果変わってたかもな

93: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:31:23.48 ID:oGdC+rcHa0808
>>83
筋肉つけたらスイング出来なくなるんやから才能なかったんやろ

86: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:29:15.40 ID:8h1C9AwH00808
筋トレしてる誠也も打ててないし関係ないよ

91: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:31:11.49 ID:upPvVdQcd0808
>>86
ほんこれ
成功した人は全て正しい、成功できなかった人は全て間違いだと決めつけるのは思考停止でしかないわ
あまつさえ筒香はトレーニングするのが嫌でサボってるだけみたいな人格攻撃までしてるやつもいるし
あれだけアメリカで頑張ってる筒香を見てよくそんなことが言えるよな

87: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:29:20.74 ID:7+St8eS1a0808
体ぶつかるのはガチ

88: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:29:43.47 ID:kndaJNi700808
筋トレ辞めてから日本でもどんどん成績落としてるのにMLB行ってもそれを続けるのガ○ジすぎる

90: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:30:41.34 ID:NkMWF6Z00
やっぱこのスレ見てても筋トレオタクってキモい奴ばっかなんやなって思うわ
頭も筋肉で出来てるんちゃうかってぐらいしょうもないレスバしとる

94: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:32:22.39 ID:AReD4+mF00808
OPS.9いうてもハマスタだしな

95: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:32:49.86 ID:TPDj/LOod0808
っぱメジャー最低打者よ

96: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:32:56.11 ID:DugZe3IA00808
筋トレあかんわー怪我するわーってそもそも筋トレのフォームとかセットの組み方があかんのやないか?
大谷のデッドリフトとか高重量でもフォームめっちゃ綺麗やぞ

98: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:34:33.21 ID:upPvVdQcd0808
>>96
素人がアスリートにトレーニング知識で勝てると思ってるの草
学生時代は文化部で大人になってから筋トレして変な自信つけちゃったタイプの人かな?

97: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:32:57.50 ID:7yRI4CVf00808
GOH🥺

99: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:35:43.78 ID:+0rq/t2OM0808
筋トレしない脳筋

100: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 10:36:06.65 ID:avCboeohd0808
メジャーで一般人としては筋肉あるレベルのやつが活躍すれば使えない筋肉論者はウキウキになるんかな
そんなことあるかはおいといて